Pernahkah Anda mendengar tentang Garam Inggris?
 |
Garam ini sebenarnya merupakan senyawa hidrat dari garam magnesium dengan rumus kimianya adalah MgSO₄.7H₂O. Garam ini disebut juga sebagai garam Epsom. Disebut demikian karena garam ini berasal dari kota Epsom di Inggris. Garam Inggris ini dipercaya memiliki beragam khasiat, di antaranya sebagai berikut.
Meringankan stress dan membuat tubuh santai
Stres dapat menghilangkan magnesium dari dalam tubuh. Kandungan magnesium sulfat garam Inggris yang dilarutkan dalam air hangat dapat diserap melalui kulit dan mengisi ulang tingkat magnesium dalam tubuh. Magnesium membantu menghasilkan serotonin, zat kimia yang meningkatkan suasana hati di otak dan menciptakan rasa tenang dan relaksasi.
Magnesium dapat mengurangi iritasi dengan mengurangi efek adrenalin. Selain itu, juga dapat mengurangi tekanan darah, memperbaiki kualitas tidur, konsentrasi dan membantu otot dan saraf berfungsi dengan baik.
Membantu otot dan saraf berfungsi dengan baik
Sebuah studi menunjukkan bahwa magnesium adalah elektrolit dan membantu untuk memastikan berfungsinya otot, saraf, dan enzim dengan baik. Garam Inggris juga penting untuk pemanfaatan yang tepat dari kalsium dalam sel dan dapat mengobati reumatik atau radang sendi.
Membantu mencegah pengerasan arteri dan pembekuan darah
Garam Inggris juga dipercaya membantu mencegah penyakit jantung dan stroke dengan menurunkan tekanan darah, melindungi elastisitas pembuluh darah, mencegah pembekuan darah, dan mengurangi resiko kematian serangan jantung mendadak.
Membuat insulin lebih efektif
Garam Inggris ini juga meningkatkan efektivitas insulin, membantu menurunkan resiko atau keparahan diabetes.
Meredakan konstipasi atau sembelit
Garam Inggris bertindak seperti pencahar. Garam Inggris meningkatkan air dalam usus dan dapat membantu sembelit. Namun, perlu diperhatikan bahwa penggunaan garam Inggris untuk meringkan sembelit harus dikonsultasikan dengan dokter.
(Disadur dari: Kimia untuk SMA/MA Kelas X- A. Haris Watoni)
Demikian pembahasan topik senyawa hidrat garam Inggris,
Semoga bermanfaat